ORIRI
Netzwerk - Klinische Psychologie
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Klinisch-psychologische Beratung und Behandlung für Frauen* in allen Lebenslagen
Fühlst du dich gestresst, überfordert oder einfach nicht wie du selbst?
Du bist nicht allein.
Das Leben stellt uns Frauen* tagtäglich vor neue Herausforderungen, die sich auf unsere psychische Gesundheit auswirken können.
Häufige mentale Herausforderungen für Frauen:
- Stress und Burnout: Die Doppelbelastung im Beruf und Alltag können Frauen* an ihre Grenzen bringen und zu Stress, Erschöpfung und Burnout führen.
- Angst und Depressionen: Lebensereignisse wie Trennung, Trauer, Hormonumstellungen, die Wechseljahre oder genetische Veränderungen können Angstzustände und depressive Verstimmungen hervorrufen.
- Selbstwertprobleme und Unsicherheit: Negative Erfahrungen, unrealistische Erwartungen, negative Gedankenmuster, Perfektionismus, der Vergleich mit anderen und gesellschaftlicher Druck können zu einem geringen Selbstwertgefühl führen.
- Beziehungsprobleme: Schwierigkeiten in der Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz können die mentale Gesundheit stark belasten.
- Traumabewältigung und erlebte Grenzüberschreitungen: Traumatische Erlebnisse wie physische, sexuelle und emotionale Gewalterfahrungen, können zu Flashbacks, Ängsten und emotionalen Blockaden führen.
- Psychische Erkrankungen: Mentale Probleme können zu einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens, der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität führen.
- Körperliche Beschwerden: Psychischer Stress kann sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken und zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen und anderen Beschwerden führen.
- Soziale Isolation: Scham und Angst können dazu führen, dass sich Frauen* mit ihren Problemen zurückziehen und soziale Kontakte vermeiden.
- Verlust von Lebensfreude: Mentale Belastungen können die Lebensfreude und Motivation stark beeinträchtigen.
Die Folgen von unbehandelten mentalen Herausforderungen:
Nutzen einer klinisch-psychologischen Beratung und Behandlung:
- Erkennen von Zusammenhängen: In der Therapie ergründest du die Ursachen deiner Probleme und entwickelst ein Verständnis für deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster.
- Entwicklung von Bewältigungsstrategien: Du erarbeitest mit mir gemeinsam individuelle Strategien, um mit Stress, Angst und anderen Herausforderungen besser umzugehen.
- Stärkung des Selbstwertgefühls: In der Therapie lernst du, deine Stärken und Ressourcen zu erkennen und dein Selbstwertgefühl zu stärken.
- Verbesserung der Lebensqualität: Durch die Bewältigung deiner mentalen Herausforderungen und die Entwicklung neuer Lebenskompetenzen kannst du deine Lebensqualität deutlich verbessern.
In meiner psychologischen Praxis in Salzburgn und online unterstütze ich Frauen* jeden Alters einfühlsam und professionell bei der Bewältigung ihrer mentalen Herausforderungen.
Möchtest du einen Gesprächstermin vereinbaren oder hast du Fragen?
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