Psychologische Begleitung in Innsbruck & online
Wenn sich alles zu viel anfühlt
Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde es stillstehen – oder zu schnell vorbeiziehen. Vielleicht schläfst du schlecht, bist erschöpft, gereizt oder ständig angespannt. Vielleicht kämpfst du mit Gefühlen, die plötzlich da sind – oder gar nicht mehr auftauchen. Vielleicht weißt du gar nicht genau, was los ist – nur, dass es sich so nicht gut anfühlt.

Wie ich arbeite

Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen, feinfühligen Ansatz, in dem Gedanken, Gefühle und Körpererleben ihren Platz haben.
Wir arbeiten:
- achtsam & körperbezogen, wenn Worte nicht reichen
- strukturierend & reflektierend, wenn Gedanken sich im Kreis drehen
- emotional & wertschätzend, wenn du lernen willst, dich besser zu spüren
- praxisnah & alltagstauglich, weil Veränderung im Leben stattfinden darf
Und vor allem: so, wie es für dich gerade passt.
Was du hier finden kannst
In meiner Praxis findest du einen Ort, an dem du mit all dem willkommen bist.
Einen Raum, in dem nicht gefragt wird, ob dein Problem „groß genug“ ist.
Sondern: Was brauchst du – jetzt, hier, in deinem Tempo?
Psychologische Unterstützung kann dir helfen:
- Klarheit zu gewinnen
- deine Bedürfnisse besser zu verstehen
- dich in dir selbst sicherer zu fühlen
- neue Wege im Umgang mit dir und anderen zu finden
Ob du mit innerer Unruhe lebst, dich ständig selbst hinterfragst, unter Ängsten, Krisen oder Körperthemen leidest –
Du bist nicht allein.
Aktuell freie Plätze für Erstgespräche
In Innsbruck (Zentrum) & online in ganz Österreich